El 80% de nuestro éxito en la vida proviene de la inteligencia emociona, el 20% restante se lo debemos a la inteligencia intelectual.
Daniel Goleman
inteligencia emocional
Cuando uno se conoce, sabe porqué siente lo que siente y cómo regular su propio estado de ánimo, es capaz de relacionarse con los demás desde la empatía y amabilidad. Por esta razón el Programa de Inteligencia Emocional se compone de dos módulos; en el primero se entrenan competencias de la inteligencia intrapersonal y en el segundo, se desarrollan competencias de la inteligencia interpersonasl.
Algunos de los conocimientos que vas a adquirir durante la formación son:
- Autoconocimiento: para poder alcanzar tus objetivos necesitas conocerte, saber qué se te da bien, lo que necesitas mejorar, lo que necesitas, y lo que sientes
- Autorregulación: no solo entrenarte para saber canalizar lo que sientes, también procurarte emociones y estados que te faciliten el equilibrio emocional.
- Automotivación: conocer cuál es tu propósito, mantener tu foco en el objetivo, alimentar tu motivación para no decaer en el camino.
Módulo de Inteligencia Interpersonal:
Necesitamos relacionarnos con otras personas, aunque no siempre lo hacemos de forma efectiva y saludable. Este módulo está diseñado para realizarlo una vez completado el módulo de Inteligencia Intrapersonal, porque lo primero es conocernos para poder conocer a los demás.
- Empatía: comprender el punto de vista del otro y saber regresar a mi lugar.
- Habilidades sociales: tales como saber cómo comunicarse, resolver conflictos, trabajar en equipo, desarrollar a otras personas, entre otras